Was ist Gymnastik?

Gymnastik ist heute ganz allgemein der Begriff für menschliche Bewegung, wenn diese - und das ist das entscheidende Element - ausschließlich der Bildung des Körpers und der Entwicklung der Bewegungsfähigkeit des Menschen dient. In der Gymnastik werden Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine Bewegungsformen durch Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Springen und Schwingen in harmonische Bewegungsabläufe einzeln und in Gruppen entwickelt. Die Gymnastik bietet so die Möglichkeit der Ausbildung der körperlichen Funktionen und der Bewegungsgrundfertigkeiten für motorische Handlungen. Nicht zur Gymnastik gehören dementsprechend solche Leistungen der Willkürmotorik, die ausschließlich auf das Erreichen externer Ziele ausgerichtet sind, wie weite Bereiche der Arbeitsmotorik und viele Elemente der Sportmotorik.

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